Si tuviera que elegir una frase para describir mi relación con la comida, sería la siguiente: «No hay amor más sincero que el amor a la comida».
Comienza tu viaje
¡Me alegro de verte por aquí!
Fijándonos de verdad en lo que solemos comer y beber, podemos ver un reflejo de nuestro interior. Comiendo de manera consciente y disfrutando de cada plato somos capaces de cultivar la gratitud por la comida que tenemos. Esto nos proporciona una sensación de paz y bienestar, y ya no necesitamos recurrir a la comida para remediar nuestros problemas.
En optimizatunutrición descubrirás que comer sano y al mismo tiempo disfrutar plenamente de la comida es posible también para ti! Sé que en tu interior tienes el poder de optimizar tu vida. Vamos a lograrlo junt@s equilibrando la relación entre la comida y tus emociones. Yo te ayudo a encontrar este equilibrio que siempre buscabas.
¿Te ves reflejad@?
¿Sientes que la comida te domina, te hace sentir culpable y enfadad@ contigo mism@?
¿Has probado ya varias dietas y sigues sin obtener los resultados que deseas? ¿Piensas mucho en la báscula, en tu apariencia física, en la comida?
¿No sabes manejar tus emociones y en los momentos de tristeza, estrés, ansiedad acudes a la comida como un refugio?
¿Eres muy exigente contigo mism@, te criticas mucho, notas un desequilibrio en tu autoestima?
La vida que tienes hoy es la suma de tus hábitos. Estás en el sitio perfecto para hacer un cambio de vida y empezar un estilo de vida saludable y feliz sin fecha de retorno.
Optimiza no sólo tu nutrición, también tu forma de pensar
Estoy feliz de contarte que no vamos a hablar de dietas, contar las calorías ni tampoco pesar la comida. ¿Sorprendid@? Lo que quiero para ti es que te conozcas realmente a ti mism@. Es la única manera para poder comer con plena consciencia. Te acompaño en este precioso viaje donde vas a empezar a cuidarte más, a mimarte y a amarte de verdad… a la vez disfrutando plenamente de la comida. ¡Te lo mereces!
Conecta con tu cuerpo, mente y emociones. Aprende a escuchar y atender las señales que vienen de tu interior. Come con plena consciencia. Sé feliz comiendo.
Te acompaño en este precioso viaje.
El método
¿Qué vamos a conseguir junt@s?
Una relación armoniosa contigo mism@, con tus emociones y con la comida.
Dejarás de utilizar la comida para compensar carencias y tapar momentos de estrés y ansiedad.
Disfrutarás plenamente de la comida comiendo de manera sana, equilibrada, divertida y deliciosa …
Inspiración para una mejor nutrición
Te invito a seguirme en las redes sociales. Ahí encontrarás varios consejos, recetas, motivación y mucho cariño para que puedas lograr tus objetivos disfrutando del camino. También te invito a formar parte de nuestra comunidad online gratuita “Optimiza Tu Vida”. Conoce más y apúntate ya aquí:
Ellos ya lo han experimentado
Javier, Valencia
Conocer a Daria, ha supuesto una auténtica transformación en mi vida. Con anterioridad, era muy escéptico con los consejos sobre alimentación y desconfiaba especialmente de los nutricionistas y de sus recomendaciones. Daria no solo me ha devuelto la confianza con ella y conmigo mismo, sino que me ha mostrado un maravilloso camino de cambio personal, en el que lo único que puedo decirle es Gracias de todo corazón por aparecer en mi vida y ayudarme cuando más lo necesitaba.
Olga, Valencia
Disfruto plenamente de la comida. Estoy controlando el peso de manera saludable y equilibrada. Cada día me encuentro mejor por dentro y por fuera, mi autoestima también está mejorando.
Jorge García2021-07-15Daria es una profesional de los pies a la cabeza, la sesión que tuvimos fue muy satisfactoria te explica todo detalladamente, es muy amable y simpática y se preocupa por tu bienestar. Un 10 sin duda
Vero Cole2021-06-10Daria es fantástica, desde el primer día su cercanía y profesionalidad me hicieron saber que estaba en buenas manos. Salgo de cada sesión con energías renovadas y consigue hacerme fácil y asequible aquello que antes me parecía titánico e imposible, tanto a nivel emocional como nutricional. ¡Ojalá la hubiera conocido antes!
Bea chavez acosta2021-05-20Es genial, lo recomiendo al 100% !!!!
Anna Stróżyńska2021-05-13Daria jest bardzo zaangażowaną terapeutką, autentyczną osobą, co sprawia że łatwiej jest się otworzyć i rozpracowywać problemy. Widać, że ma spore doświadczenie po tym jak prowadzi rozmowę, uważnie słucha i prowadzi dialog oraz daje cenne wskazówki. Dzięki naszym spotkaniom mam nadzieję i prawie pewność, że tym razem nauka racjonalnego żywienia, dbania o siebie i zmagania się z zaburzeniami odżywiania będzie skuteczna i razem uda nam się przywrócić mi równowagę w tym zakresie, dziękuję za poświęcony czas !
Julio Jose Tarrega Iglesias2021-03-25Daria es más que una nutricionista, se preocupa por entenderte psicológicamente y por entender tu forma de vida y de ver la comida, de esta manera cambia tu hábitos de una forma diferente.
Eva del Saz Masiá2021-03-19Gran profesional y todavía mejor persona. Daría te hace sentir muy cómoda en sus sesiones y te ayuda respetando tus propios tiempos. 100% recomendable!! :-)
Jose Luis Mejias Marban2021-02-01Se nota que le apasiona lo que hace, me trasmitió su pasión y me ayudo con mi nutrición.
Aneta Mejnartowicz2021-02-01Muy profesional, la nutricionista encantadora apasionada de su trabajo
Monica2021-01-11Realizo sesiones online con Daria y estoy muy contenta. Es muy buena profesional y ofrece una terapia holística. Las sesiones van más allá de aprender a comer sano, te ayudarán a tu crecimiento personal, a entender las causas de tus comportamientos alimenticios y a nutrir tu mente. Recomiendo a Daria 100%, es majísima y muy flexible, te sentirás muy acompañado/a por ella, te ayuda a pensar con ejercicios y esto provoca que veas resultados pronto. Gracias por tu ayuda!!
Ahora es más fácil que nunca también para ti
Mejora tu relación con la comida y contigo mism@ ahora también sin salir de casa, estés donde estés.
Estás a un solo CLICK
